thif-live.com

Menginjak usia 6 bulan, sudah saatnya bayi diperkenalkan pada makanan padat pertama pendamping ASI. Beberapa pure buah atau bubur buah bisa jadi pilihan.

Apa makanan padat pertama yang sebaiknya diberikan pada bayi berusia 6 bulan? Mungkin sebagian besar ibu memberikan pisang yang dikerok halus. Jenis buah-buahan lain juga baik diperkenalkan pada bayi.

Sebelum membuat pure buah atau bubur buah untuk MPASI, sebaiknya perhatikan beberapa hal ini.

1. Jenis buah

Pilihlah jenis-jenis buah yang lembut teksturnya, cukup berair, tidak terlalu asam atau terlalu manis. Buah selain pisang yang bisa diberikan pada bayi 6 bulan antara lain; alpukat, pisang, apel, dan pir.

Untuk buah yang bertekstur agak keras seperti apel dan pir bisa dikukus lebih dahulu. Kemudian dihaluskan dengan blender atau chopper.

Sebagai perkenalan makanan pertama berikan buah hanya satu jenis saja dulu. Jangan mencampurkan beberapa buah sekaligus. Kombinasi buah bisa diperkenalkan kemudian.

2. Peralatan

Wadah untuk memberikan pure buah atau bubur buah pada bayi sebaiknya dicuci bersih lebih dahulu. Khusus untuk mangkuk dan sendok, siram dengan air panas atau sterilkan sebelum dipakai.

Demikian juga dengan hang blender/blender atau chopper, garpu dan pisau yang dipakai untuk menyiapkan bubur buah.

3. Porsi Pemberian

Pada saat pertama kali memperkenalkan makanan padat, cukup berikan 2-3 sendok teh saja. Jika bayi menyukai rasanya bisa ditambahkan porsinya pada pemberian berikutnya.

Lambung dan sistem pencernaan bayi sedang berlatih mencerna makanan selain ASI. Karena itu jangan memberikan dalam porsi yang banyak. Pemberian bisa bertahap ditambahkan sesuai perkembangan usia bayi.

4. Menyimpan bubur buah

Bubur buah yang dibuat mungkin terlalu banyak untuk diberikan dalam sekali makan. Karena itu usahakan untuk memilih buah yang tak terlalu besar atau buat 1/2 buah saja.

Jika ada sisa bubur buah cara terbaik menyimpannya adalah dengan membekukan. Taruh pure buah dalam cetakan es batu lalu simpan dalam freezer. Saat akan diberikan bisa didiamkan pada suhu ruangan hingga lumer sempurna.

Ada 3 resep pure buah segar untuk MPASI 6 bulan yang bisa kamu lihat di halaman berikut ini!