thif-live.com

Resep Salad Sayur dan Buah, Praktis Menyegarkan Cocok Untuk Udara Panas

Resep Salad Sayuran dan Buah

Tentang Bahan Langkah
Jakarta -

Buah dan sayuran segar bisa mencukupi kebutuhan cairan tubuh saat udara panas. Bisa dibuat salad dengan saus gurih creamy dan enak rasanya.

Saat udara panas sangat dianjurkan mencukupi kebutuhan cairan tubuh. Selain dari minuman, buah dan sayuran segar bisa jadi sumber cairan yang kaya nutrisi.

Bisa dimakan begitu saja atau diolah menjadi salad. Buah segar bisa dipadukan dengan sayuran agar rasanya lebih enak dan nutrisinya lebih lengkap mencukupi kebutuhan tubuh.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Memakai saus yogurt yang rendah lemak, salad sayuran dan buah semakin enak rasanya. Gampang dibuat dan bisa diracik beberapa jam sebelumnya. Berikut ini resep saus salad berikut sayuran dan buah segar yang bisa dipilih sesuai selera.

Baca juga: Resep Pembaca: Resep Gado-gado Jawa Timur yang Mantap Bumbunya

Resep Salad Sayur dan Buah

Renyah manis dan segar salad ini enak dimakan dingin.

ADVERTISEMENT
DurasiTingkat KesulitanPorsi
30 menitmudah6
Daerah Asal Masakan : Indonesia
Kategori Masakan : salad

Bahan Bahan:

  • 1 buah apel Fuji
  • 1 buah nanas madu, kupas
  • 6 buah tomat ceri, belah dua
  • 1 buah jagung manis, kukus, sisir bijinya
  • 150 g daun selada, iris kasar
  • Saus;
  • 150 ml yogurt set tawar
  • 2 sdm madu
  • 1 sdm kaldu jamur
  • 1 sdm air jeruk nipis
  • 1/2 sdt merica bubuk
  • 1/2 sdt garam

Cara Memasak:

  1. Cuci bersih apel, belah dua, buang bijinya lalu potong kasar.
  2. Campur apel, nanas, tomat, jagung dan daun se;ada jadi satu dalam wadah.
  3. Simpan dalam emari es hingga dingin dan akan disajikan.
  4. Saus: Campur semua bahan saus menjadi satu. Aduk hingga tercampur rata.
  5. Taruh bahan salad dalam wadah saji, Tuangi sausnya dan sajikan segera.
Baca juga: Resep Gulai Sayuran yang Berbumbu Rempah Sedap Untuk Lauk Nasi
Totole Kaldu Rasa Jamur 80 gTotole Kaldu Rasa Jamur 80 g Foto: Dok. Lazada

Tips membuat salad sayuran dan buah:

1. Pilih jenis buah segar dan sayuran sesuai selera. Sebaiknya simpan dalam lemari es hingga dingin sebelum disajikan.
2. Untuk menambahkan rasa gurih umami, tambahkan kaldu rasa jamur. Kamu bisa membelinya di sini !

Baca juga: Resep Urap Sayur Jawa yang Bumbunya Pedas Manis untuk Tumpengan


Simak Video "Bikin Laper: Kepiting Soka, Salad Mangganya Juara!"
[Gambas:Video 20detik]
(odi/odi)
salad sayur dan buah menu praktis xlazada

Terkini Lainnya

Tautan Sahabat